| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
665 kJ
8%
159 kcal
Fett
8,36g
12%
Gesättigte Fette
2,305g
12%
Einfach ungesättigte Fette
3,296g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,363g
Kohlenhydrate
2,56g
1%
Zucker
1,48g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
17,7g
35%
Salz
1,44g
24%
Cholesterin
7mg
Kalium
528mg
26%
Zuletzt aktualisiert: 25 Sep 13 12:53
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (48%)
Eiweiß (45%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
159
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Fett
8,36g
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Kohlh
2,56g
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Eiw
17,7g
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Es sind 159 Kalorien in 1 Portion Mushroom Spinach Omelet.
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| Kalorien Analyse: 48% fett, 7% kohlh, 45% eiw. |
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