Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: KristИNa

Сырники

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
374 kJ
4%
89 kcal
Fett
2,91g
4%
Gesättigte Fette
0,273g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,335g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,12g
Kohlenhydrate
7,51g
3%
Zucker
0,07g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,07g
16%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
37mg
Kalium
12mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 25 Dez 22 04:37
4%
vom ETB*
(89 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (34%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
89
Fett
2,91g
Kohlh
7,51g
Eiw
8,07g
Es sind 89 Kalorien in 1 Portion Сырники.
Kalorien Analyse: 30% fett, 34% kohlh, 36% eiw.

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