Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100г (100 g)
pro portion
% RM*
Energie
690 kJ
8%
165 kcal
Fett
9,30g
13%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
12,60g
5%
Zucker
-
Eiweiß
7,70g
15%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 13 Jan 24 03:30
8%
vom ETB*
(165 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
165
Fett
9,3g
Kohlh
12,6g
Eiw
7,7g
Es sind 165 Kalorien in 100г (100 g).
Kalorien Analyse: 51% fett, 31% kohlh, 19% eiw.

Weitere Arten von Aufläufe:

Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe
Aubergine mit Käse und Tomatensoße
Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße
  Weitere Aufläufe Nährwertangaben

Weitere Arten von Rindfleisch:

Corned Beef
Roastbeef
Mageres Rinderhackfleisch
Rindersteak
Rinderhackfleisch
Rindfleisch
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben
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