Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
457 kJ
5%
109 kcal
Fett
4,59g
7%
Gesättigte Fette
1,346g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,711g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,776g
Kohlenhydrate
3,16g
1%
Zucker
1,55g
2%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
13,56g
27%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
149mg
Kalium
283mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 08 Apr 14 02:13
5%
vom ETB*
(109 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (50%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
109
Fett
4,59g
Kohlh
3,16g
Eiw
13,56g
Es sind 109 Kalorien in 1 Portion Салат из Пекинской Капусты с Курицей.
Kalorien Analyse: 38% fett, 12% kohlh, 50% eiw.

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