| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
933 kJ
11%
223 kcal
Fett
12,66g
18%
Gesättigte Fette
5,087g
25%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,271g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,552g
Kohlenhydrate
7,99g
3%
Zucker
3,69g
4%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
19,71g
39%
Salz
0,75g
12%
Cholesterin
383mg
Kalium
424mg
21%
Zuletzt aktualisiert: 01 Okt 14 02:32
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (51%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
223
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Fett
12,66g
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Kohlh
7,99g
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Eiw
19,71g
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Es sind 223 Kalorien in 1 Portion Omelette Verdura y Zanahoria.
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| Kalorien Analyse: 51% fett, 14% kohlh, 35% eiw. |
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