| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
797 kJ
10%
190 kcal
Fett
2,8g
4%
Gesättigte Fette
0,343g
2%
Transfette
0,02g
Einfach ungesättigte Fette
0,303g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,308g
Kohlenhydrate
10,06g
4%
Zucker
1,45g
2%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
29,43g
59%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
58mg
Kalium
147mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 03 Mrz 15 11:45
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (14%)
Eiweiß (64%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
190
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Fett
2,8g
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Kohlh
10,06g
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Eiw
29,43g
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Es sind 190 Kalorien in 1 Portion Салат Курица с Огурцом.
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| Kalorien Analyse: 14% fett, 22% kohlh, 64% eiw. |
Ähnliche Lebensmittel:
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Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch)
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French Toast (mit 2%er Fettarmer Milch)
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Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium)
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Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
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T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen)
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Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett)
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Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett)
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A)
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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