Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse
Energie
1270 kJ
15%
303 kcal
Fett
5,38g
8%
Gesättigte Fette
0,949g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,699g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,977g
Kohlenhydrate
51,69g
20%
Zucker
-
Ballaststoff
8,3g
Eiweiß
13,17g
26%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
335mg
17%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (16%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
303
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Fett
5,38g
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Kohlh
51,69g
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Eiw
13,17g
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Es sind 303 Kalorien in Haferflocken (1/2 Tasse).
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Kalorien Analyse: 16% fett, 67% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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