| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
Energie
814 kJ
10%
194 kcal
Fett
3,45g
5%
Gesättigte Fette
0,608g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,089g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,268g
Kohlenhydrate
33,14g
13%
Zucker
-
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
8,44g
17%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
214mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (16%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
194
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Fett
3,45g
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Kohlh
33,14g
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Eiw
8,44g
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Es sind 194 Kalorien in Haferflocken (50 g).
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| Kalorien Analyse: 16% fett, 67% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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