| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (300 g)
Energie
2197 kJ
26%
525 kcal
Fett
22,69g
32%
Gesättigte Fette
12,349g
62%
Einfach ungesättigte Fette
6,402g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,71g
Kohlenhydrate
65,31g
25%
Zucker
53,8g
60%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
16,24g
32%
Salz
1,21g
20%
Cholesterin
254mg
Kalium
234mg
12%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:25
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (38%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
525
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Fett
22,69g
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Kohlh
65,31g
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Eiw
16,24g
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Es sind 525 Kalorien in Hirseauflauf (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 38% fett, 49% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
Sie haben nach Hirseauflauf gesucht. Meinten sie:
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