| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1271 kJ
15%
304 kcal
Fett
22,18g
32%
Gesättigte Fette
4,721g
24%
Transfette
0,023g
Einfach ungesättigte Fette
8,692g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,939g
Kohlenhydrate
10,89g
4%
Zucker
2,06g
2%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
17,82g
36%
Salz
1,76g
29%
Cholesterin
485mg
Kalium
524mg
26%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 11:03
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (63%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
304
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Fett
22,18g
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Kohlh
10,89g
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Eiw
17,82g
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Es sind 304 Kalorien in Shakshuka (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 14% kohlh, 23% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Eier:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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