Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
% RM*
Energie
586 kJ
7%
140 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,052g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,084g
Kohlenhydrate
31,42g
12%
Zucker
2,3g
3%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
3,36g
7%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
814mg
41%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(140 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
140
Fett
0,2g
Kohlh
31,42g
Eiw
3,36g
Es sind 140 Kalorien in Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (200 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 70
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm Durchmesser) 119
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 149
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 258

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Kartoffelpüree
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Bratkartoffeln
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Zwiebeln
Pilze
Karotten
Spinat
Rote Tomaten
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Orangen (mit Schale)
Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
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