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This is my new starting point and so begins the first day of the rest of my life :)
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1283 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Water, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Tomatoes, Potato, Cooked Egg White, Publix Red Bell Pepper, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Flavia English Breakfast Tea. Mittagessen: Flavia English Breakfast Tea, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Tomatoes, Mueller's Tri-Colored Rainbow Rotini Pasta, WestSoy Seitan, Cubed, Del Monte Traditional Pasta Sauce. Abendessen: Corn On The Cob with Butter, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Twinings English Breakfast Tea. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 11 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lin1325's Gewichtsverlauf
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