Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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103 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3373 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 403,48g | Kohlh: 273,09g.
Frühstück: Яичный Желток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Овсяная Крупа. Mittagessen: Троекурово Куриное Филе, Мистраль Гречка. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Syntrax Nectar, Простоквашино Кефир 1%, Syntrax Nectar, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Syntrax Nectar, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Мистраль Гречка, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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