Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3093 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 320,65g | Kohlh: 304,59g.
Frühstück: Яичный Белок, Распак Сухое Молоко 26%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Санта Бремор Морская Капуста, Шампиньоны, Булгур, Филе Индейки, Хлебодар Вестфальский Хлеб. Abendessen: Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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