Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3170 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 306,98g | Kohlh: 316,17g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Санта Бремор Морская Капуста, Козельский Творог 5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хлебодар Вестфальский Хлеб. Abendessen: Деревенская Жизнь Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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