Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3198 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 296,31g | Kohlh: 330,20g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Хлебодар Вестфальский Хлеб, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хлебодар Вестфальский Хлеб. Abendessen: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Козельский Живой Творог 9%, Козельский Живой Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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