|
Всегда думала, от отказ от глютена - в 9 случаях из 10 просто современный тренд в питании. Ну, знаете, вчера мы ненавидели углеводы, сегодня сахар, завтра глютен, потом выберем что-нибудь новенькое... А сейчас, когда я уже больше полугода борюсь с проблемами с пищеварением, решила попробовать отказаться от глютена на пару недель. Просто чтобы посмотреть, будут ли какие-то изменения, потому в что в марте опять начался период обострения с ежедневными болями в жкт. И что же... идет пятый день без глютена и вот уже третий день ничего не болит... живот сдулся (а вздутый живот - моя постоянный спутник), нет режущей боли при надавливании на область желудка/кишечника, да и сама по себе боль не возникает! Пока рано делать выводы, нужно выждать больше времени, но самое важное для меня - боль ушла. Допускаю, что воспаление в кишечнике уменьшилось, и что глютен действительно раздражал мою жкт намного больше, чем я могла себе представить. Уточню, что я сейчас не принимаю никаких лекарств, только витамины. Пишу об этом для таких же как я - пол года обследований всей пищеварительной системы, лечения то поджелудочной, то печени, то желудка, то нервной системы (успокоительными). Возможно, отказ от глютена поможет вам облегчить своё состояние - сейчас я как будто разжалась из скомканного состояния и могу просто жить, не терпя боль. О большем пока рано говорить.
|
1528 kcal
|
Fett: 88,02g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Перекресток Кабачковая Икра, Омега мама, Арахис, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Перекресток Икра из Баклажанов, Окей Гречка с Овощами, Ишимский Мясокомбинат Сосиски Молочные . Abendessen: Hame Паштет из Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Йогурт Fruits, Простоквашино Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
07 Apr 22 vom Mitglied: Olenka_Rusetskaya
|
Olenka.s.88, в данный момент домашние супы, гречка, фрукты/овощи/орехи, много молочки. «Вредную» еду тоже ем - сладкое, кофе, сосиски.
07 Apr 22 vom Mitglied: Miniluna
|
Подскажите, а с кожей проблем не было у вас?
07 Apr 22 vom Mitglied: lugovtina
|
Lugovtina, нет, к счастью обошлось
07 Apr 22 vom Mitglied: Miniluna
|
Так ведь есть реальное заболевание - целиакия. Если вам помогло, то это же отлично🙏🏼 я вот тоже на себе проверяю многие продукты. Каждому своё.
07 Apr 22 vom Mitglied: Tapulka
|
Я думала, что у меня целиакия ( тоже вздувался адски живот и болел), пока не нашли какую то бактерию. Пропила антибиотики и снова могу есть глютен.
07 Apr 22 vom Mitglied: Glasha Gur
|
Gladys Gur, это здорово, завидую белой завистью (нашли проблему и избавились от неё)! Всё-таки без глютена немного грустно)))
07 Apr 22 vom Mitglied: Miniluna
|
Модное веяние. Меня директор тоже отправляет на глютен анализ сдать. У меня экзема. Типо от кишечника всё. А я даже не знаю что есть глютен🤔
07 Apr 22 vom Mitglied: Svetlyachok24krsk
|
Miniluna, надеюсь вы сможете решить свою проблему🙏🏼
А есть и другой опыт: подруга всю жизнь лечила акне, пока в 27 у неё целиакию не обнаружили. Она проявлялась именно проблемами с кожей. Выявили и теперь все хорошо)
07 Apr 22 vom Mitglied: Glasha Gur
|
Именно, что в 9 случаях из 10. А для тех 10% глютен - или аллерген или непереносим(
У дочери подруги целиакию опровергли. Но категорически не может есть любую свежую выпечку. Рези в животе, вздутие, диарея. На безглютеновую в том числе. А вот сухари в каком-то количестве - может. Что это - так и не определили.
08 Apr 22 vom Mitglied: olgavishinskene
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miniluna's Gewichtsverlauf
|