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tomasz fernandez III
Gewichtsverlauf

tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 08 Jan 18
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 81,5 kg
Startgewicht: 108 kg
19 Aug 24 84,1 kg Recht gut
09 Aug 24 83,4 kg Recht gut
05 Aug 24 83,9 kg Recht gut
16 Jul 24 84,7 kg Recht gut
12 Jul 24 85,6 kg Recht gut
06 Jul 24 85,8 kg Recht gut
02 Jul 24 86,4 kg Recht gut
15 Mai 24 86,8 kg Recht gut
01 Mai 24 86,5 kg Recht gut
27 Apr 24 88 kg Recht gut
19 Apr 24 86,2 kg Recht gut
15 Apr 24 87,8 kg Recht gut
10 Apr 24 87,8 kg Recht gut
28 Mrz 24 86,8 kg Recht gut
26 Mrz 24 88,6 kg Recht gut
18 Mrz 24 88,4 kg Recht gut
11 Mrz 24 85,6 kg Recht gut
10 Mrz 24 86,3 kg Recht gut
29 Feb 24 87,2 kg Recht gut
24 Feb 24 87,8 kg Recht gut
22 Feb 24 87,7 kg Recht gut
20 Feb 24 89 kg Recht gut
18 Feb 24 89,4 kg Recht gut
22 Jan 24 87,9 kg Recht gut
15 Jan 24 88 kg Recht gut
12 Jan 24 87,6 kg Recht gut
07 Jan 24 88,6 kg Recht gut
06 Jan 24 89,2 kg Recht gut
03 Jan 24 90,9 kg Recht gut
28 Dez 23 88,6 kg Recht gut
27 Dez 23 88,9 kg Recht gut
18 Dez 23 89,8 kg Recht gut
15 Dez 23 89,3 kg Recht gut
11 Dez 23 87,8 kg Recht gut
01 Dez 23 88,3 kg Recht gut
29 Nov 23 88,4 kg Recht gut
27 Nov 23 89 kg Recht gut
25 Nov 23 89,1 kg Recht gut
23 Nov 23 89,5 kg Recht gut
20 Nov 23 91,4 kg Recht gut
16 Nov 23 90 kg Recht gut
12 Okt 23 86,3 kg Recht gut
09 Okt 23 87,3 kg Recht gut
05 Okt 23 87,3 kg Recht gut
04 Okt 23 87,9 kg Recht gut
28 Sep 23 87 kg Recht gut
25 Sep 23 87,4 kg Recht gut
01 Sep 23 86,2 kg Recht gut
27 Aug 23 86,6 kg Recht gut
24 Aug 23 86,8 kg Recht gut
23 Aug 23 86 kg Recht gut
20 Aug 23 87 kg Recht gut
15 Aug 23 85,8 kg Recht gut
14 Aug 23 86,6 kg Recht gut
09 Aug 23 85,2 kg Recht gut
08 Aug 23 85,6 kg Recht gut
07 Aug 23 86,6 kg Recht gut
03 Aug 23 86,1 kg Recht gut
02 Aug 23 86,3 kg Recht gut
31 Jul 23 86,3 kg Recht gut
30 Jul 23 86,7 kg Recht gut
29 Jul 23 87,2 kg Recht gut
27 Jul 23 86,6 kg Recht gut
26 Jul 23 87,3 kg Recht gut
25 Jul 23 87,7 kg Recht gut
24 Jul 23 87,7 kg Recht gut
20 Jul 23 87,9 kg Recht gut
19 Jul 23 88,9 kg Recht gut
18 Jul 23 89,2 kg Recht gut
10 Jul 23 88,5 kg Recht gut
09 Jul 23 88,5 kg Recht gut
08 Jul 23 89 kg Recht gut
06 Jul 23 88,6 kg Recht gut
04 Jul 23 89 kg Recht gut
29 Jun 23 90,6 kg Recht gut
28 Jun 23 92,5 kg Recht gut
21 Jun 23 90,5 kg Recht gut
17 Jun 23 90,8 kg Recht gut
16 Jun 23 92,1 kg Recht gut
22 Mai 23 91,1 kg Recht gut
18 Mai 23 91,2 kg Recht gut
17 Mai 23 92,4 kg Recht gut
11 Apr 23 92,8 kg Recht gut
03 Apr 23 90 kg Recht gut
12 Mrz 23 90 kg Recht gut
19 Feb 23 88,9 kg Recht gut
29 Dez 22 84 kg Recht gut
24 Dez 22 82,6 kg Recht gut
18 Dez 22 83,3 kg Recht gut
13 Dez 22 82,6 kg Recht gut
04 Dez 22 82,3 kg Recht gut
02 Dez 22 81,5 kg Recht gut
20 Nov 22 81,5 kg Recht gut
31 Okt 22 81,3 kg Recht gut
16 Okt 22 80,7 kg Recht gut
11 Okt 22 81,7 kg Recht gut
10 Sep 22 81 kg Recht gut
08 Sep 22 81,6 kg Recht gut
31 Aug 22 81,6 kg Recht gut
29 Aug 22 83,9 kg Recht gut
25 Aug 22 80,9 kg Recht gut
24 Aug 22 81,6 kg Recht gut
23 Aug 22 80,8 kg Recht gut
22 Aug 22 82,2 kg Recht gut
21 Aug 22 82,3 kg Recht gut
19 Aug 22 82,6 kg Recht gut
15 Aug 22 84 kg Recht gut
07 Aug 22 83,4 kg Recht gut
02 Aug 22 83,5 kg Recht gut
24 Jul 22 84,2 kg Recht gut
23 Jul 22 84,9 kg Recht gut
14 Jul 22 83,6 kg Recht gut
11 Jul 22 85,2 kg Recht gut
06 Jul 22 83,7 kg Recht gut
05 Jul 22 83,3 kg Recht gut
04 Jul 22 83,3 kg Recht gut
21 Jun 22 83 kg Recht gut
20 Jun 22 82,7 kg Recht gut
15 Jun 22 82,5 kg Recht gut
13 Jun 22 81,2 kg Recht gut
12 Jun 22 82,4 kg Recht gut
31 Mai 22 82,4 kg Recht gut
30 Mai 22 83,1 kg Recht gut
23 Mai 22 83,5 kg Recht gut
22 Mai 22 83,5 kg Recht gut
15 Mai 22 84,7 kg Recht gut
08 Mai 22 83,2 kg Recht gut
03 Mai 22 84,4 kg Recht gut
17 Apr 22 84,7 kg Recht gut
13 Apr 22 84,7 kg Recht gut
31 Mrz 22 83,8 kg Recht gut
28 Mrz 22 85,3 kg Recht gut
26 Mrz 22 84,2 kg Recht gut
25 Mrz 22 84,2 kg Recht gut
22 Mrz 22 84,1 kg Recht gut
03 Mrz 22 84 kg Recht gut
01 Mrz 22 84,6 kg Recht gut
26 Feb 22 84 kg Recht gut
25 Feb 22 83,6 kg Recht gut
23 Feb 22 83,7 kg Recht gut
22 Feb 22 84,4 kg Recht gut
21 Feb 22 85 kg Recht gut
19 Feb 22 83,4 kg Recht gut
18 Feb 22 83,9 kg Recht gut
17 Feb 22 84,1 kg Recht gut
13 Feb 22 84,4 kg Recht gut
12 Feb 22 84,8 kg Recht gut
10 Feb 22 84,8 kg Recht gut
08 Feb 22 84,9 kg Recht gut
07 Feb 22 84,3 kg Recht gut
06 Feb 22 85 kg Recht gut
05 Feb 22 85,3 kg Recht gut
03 Feb 22 84,6 kg Recht gut
01 Feb 22 85,8 kg Recht gut
31 Jan 22 84,6 kg Recht gut
30 Jan 22 85,5 kg Recht gut
29 Jan 22 85 kg Recht gut
28 Jan 22 86,3 kg Recht gut
27 Jan 22 86 kg Recht gut
26 Jan 22 86,1 kg Recht gut
25 Jan 22 86,1 kg Recht gut
23 Jan 22 85,4 kg Recht gut
21 Jan 22 86,1 kg Recht gut
20 Jan 22 86,8 kg Recht gut
16 Jan 22 85,8 kg Recht gut
14 Jan 22 86,2 kg Recht gut
13 Jan 22 85,9 kg Recht gut
09 Jan 22 86,1 kg Recht gut
05 Jan 22 85,7 kg Recht gut
03 Jan 22 87,4 kg Recht gut
31 Dez 21 85,4 kg Recht gut
29 Dez 21 83,4 kg Recht gut
28 Dez 21 83,1 kg Recht gut
27 Dez 21 83,5 kg Recht gut
22 Dez 21 84,6 kg Recht gut
16 Dez 21 86,5 kg Recht gut
15 Dez 21 87,6 kg Recht gut
14 Dez 21 88 kg Recht gut
11 Dez 21 85,9 kg Recht gut
10 Dez 21 85,6 kg Recht gut
09 Dez 21 87,2 kg Recht gut
08 Dez 21 87,3 kg Recht gut
02 Dez 21 86,3 kg Recht gut
26 Nov 21 85,2 kg Recht gut
25 Nov 21 86,3 kg Recht gut
21 Nov 21 84,8 kg Recht gut
19 Nov 21 84,6 kg Recht gut
13 Nov 21 85,3 kg Recht gut
10 Nov 21 86,5 kg Recht gut
05 Nov 21 85,6 kg Recht gut
31 Okt 21 84,3 kg Recht gut
21 Okt 21 86,1 kg Recht gut
19 Okt 21 87,8 kg Recht gut
16 Okt 21 86,3 kg Recht gut
11 Okt 21 85,9 kg Recht gut
10 Okt 21 85,9 kg Recht gut
07 Okt 21 86,4 kg Recht gut
25 Sep 21 86,1 kg Recht gut
24 Sep 21 86,3 kg Recht gut
17 Sep 21 87,8 kg Recht gut
08 Sep 21 87,4 kg Recht gut
06 Sep 21 87,4 kg Recht gut
05 Sep 21 88 kg Recht gut
03 Sep 21 87,3 kg Recht gut
02 Sep 21 87,2 kg Recht gut
31 Aug 21 87,7 kg Recht gut
30 Aug 21 85,7 kg Recht gut
28 Aug 21 87,5 kg Recht gut
23 Aug 21 87,9 kg Recht gut
22 Aug 21 88 kg Recht gut
21 Aug 21 88,1 kg Recht gut
20 Aug 21 87,4 kg Recht gut
19 Aug 21 87,5 kg Recht gut
18 Aug 21 88,4 kg Recht gut
16 Aug 21 87,9 kg Recht gut
13 Aug 21 88 kg Recht gut
12 Aug 21 88,4 kg Recht gut
11 Aug 21 89,1 kg Recht gut
08 Aug 21 89,6 kg Recht gut
07 Aug 21 88,4 kg Recht gut
06 Aug 21 87,7 kg Recht gut
05 Aug 21 89 kg Recht gut
03 Aug 21 88,9 kg Recht gut
01 Aug 21 90,2 kg Recht gut
29 Jul 21 89,1 kg Recht gut
27 Jul 21 89,5 kg Recht gut
24 Jul 21 89 kg Recht gut
23 Jul 21 90 kg Recht gut
22 Jul 21 90,2 kg Recht gut
20 Jul 21 89,9 kg Recht gut
19 Jul 21 89,9 kg Recht gut
18 Jul 21 89,7 kg Recht gut
17 Jul 21 92 kg Recht gut
16 Jul 21 90,6 kg Recht gut
15 Jul 21 92,1 kg Recht gut
14 Jul 21 91,7 kg Recht gut
12 Jul 21 93 kg Recht gut
04 Jul 21 91,2 kg Recht gut
03 Jul 21 92,1 kg Recht gut
02 Jul 21 92 kg Recht gut
01 Jul 21 90,5 kg Recht gut
27 Jun 21 91 kg Recht gut
25 Jun 21 91,4 kg Recht gut
24 Jun 21 91,4 kg Recht gut
22 Jun 21 91,6 kg Recht gut
21 Jun 21 91,9 kg Recht gut
19 Jun 21 91,2 kg Recht gut
18 Jun 21 92,2 kg Recht gut
12 Jun 21 91,8 kg Recht gut
27 Mai 21 91,7 kg Recht gut
24 Mai 21 92,7 kg Recht gut
22 Mai 21 91 kg Recht gut
20 Mai 21 92 kg Recht gut
19 Mai 21 93 kg Recht gut
14 Mai 21 91,4 kg Recht gut
09 Mai 21 91,4 kg Recht gut
06 Mai 21 92,3 kg Recht gut
02 Mai 21 92,4 kg Recht gut
27 Apr 21 93,6 kg Recht gut
26 Apr 21 94 kg Recht gut
23 Apr 21 94 kg Recht gut
16 Apr 21 95 kg Recht gut
14 Apr 21 95,3 kg Recht gut
05 Apr 21 96,1 kg Recht gut
04 Apr 21 96,6 kg Recht gut
03 Apr 21 96,7 kg Recht gut
01 Apr 21 96,6 kg Recht gut
26 Mrz 21 97,8 kg Recht gut
25 Mrz 21 98,5 kg Recht gut
23 Mrz 21 97,9 kg Recht gut
21 Mrz 21 98,5 kg Recht gut
16 Mrz 21 99,4 kg Recht gut
15 Mrz 21 99 kg Recht gut
12 Mrz 21 99,8 kg Recht gut
11 Mrz 21 100,2 kg Recht gut
10 Mrz 21 100,6 kg Recht gut
08 Mrz 21 100,7 kg Recht gut
04 Mrz 21 101,6 kg Recht gut
28 Feb 21 102,1 kg Recht gut
23 Feb 21 102,7 kg Recht gut
22 Feb 21 103,2 kg Recht gut
21 Feb 21 103,3 kg Recht gut
20 Feb 21 103,8 kg Recht gut
17 Feb 21 103 kg Recht gut
15 Feb 21 103,3 kg Recht gut
13 Feb 21 103,9 kg Recht gut
10 Feb 21 105,5 kg Recht gut
03 Feb 21 105,6 kg Recht gut
01 Feb 21 105,8 kg Recht gut
29 Jan 21 106,1 kg Recht gut
24 Jan 21 106,8 kg Recht gut
21 Jan 21 108 kg Recht gut
02 Okt 20 107 kg Recht gut
07 Jun 20 103,1 kg Recht gut
26 Mai 20 103,1 kg Recht gut
25 Mai 20 104,3 kg Recht gut
14 Mai 20 103,6 kg Recht gut
10 Mai 20 104,3 kg Recht gut
08 Mai 20 104,3 kg Recht gut
05 Mai 20 105 kg Recht gut
11 Nov 19 101,4 kg Recht gut
20 Sep 19 103,8 kg Recht gut
08 Sep 19 106 kg Recht gut
01 Sep 19 104,5 kg Recht gut
26 Aug 19 107,3 kg Recht gut
03 Jan 19 108 kg Recht gut
01 Nov 18 108 kg Recht gut
15 Jun 18 107 kg Recht gut
27 Feb 18 101 kg Recht gut
23 Feb 18 99,8 kg Recht gut
17 Feb 18 100,6 kg Recht gut
10 Feb 18 100,3 kg Recht gut
05 Feb 18 99,6 kg Recht gut
04 Feb 18 99,1 kg Recht gut
03 Feb 18 99,4 kg Recht gut
02 Feb 18 100,1 kg Recht gut
01 Feb 18 100 kg Recht gut
31 Jan 18 100,7 kg Recht gut
29 Jan 18 100,3 kg Recht gut
26 Jan 18 100,4 kg Recht gut
22 Jan 18 99,6 kg Recht gut
15 Jan 18 101,1 kg Recht gut
12 Jan 18 103,2 kg Recht gut
08 Jan 18 108 kg Recht gut

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