Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 191,44g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Быстроном Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Ирмень Йогурт Фруктовый Персик, Вареное Яйцо, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Инской Хлеб Тостовый, Шинка. Abendessen: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Ильинское Молоко Ряженка 2.5%, Куриная Грудка Отварная, Binggrae Краб Чипсы, Грецкие Орехи, Лихачевский Кондитерский Комбинат Лихачевская Венеция, Салат Овощной с Маслом, Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArCher78's Gewichtsverlauf
|