Putcake's Notizen, 13 Jan 12

Hoping the stress goes down a bit this week - I think it has a lot to do with my weight and just maintaining.

I'm still working to make the best choices for me. I feel good about what I'm eating and I think that's the most important!

77,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1941 kcal

Fett: 83,43g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 166,25g.   Frühstück: coffee creamer penn maid, decaf coffee, pure protein chocolate chip. Mittagessen: empanada, french fries, miracle whip, tilapia, kaiser roll. Abendessen: margarine, amoroso, green beans, parmesan cheese, ragu sauce, hot italian sausage, dreamfields. mehr...

2274 kcal

Bewegung: Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...