ArCher78's Notizen, 11 Mrz 17

Суббота выдалась тяжелой... в плане того, что сидел целый день дома, активности ноль, а поесть всегда что найдется.
Но от нечего делать решил запечатлеть свою текущую форму.

---

2390 kcal

Fett: 110,28g | Eiw: 141,89g | Kohlh: 195,96g.   Frühstück: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, СПК Куриная Diet, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Бабкины Семечки Семечки. Mittagessen: Печенье Слоеное "Сладкоежка" (Черемуха), Куриное Крыло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бахетле Пельмени с Курицей. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Жареная Картошка, Myprotein Протеин, Myprotein Hurricane XS Bar. mehr...

2429 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten. mehr...