Startdatum: 31 Mrz 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 107,5 kg
05 Mrz 21	83,0 kg	Recht gut
15 Feb 21	83,9 kg	Recht gut
07 Feb 21	84,4 kg	Recht gut
12 Jan 21	85,3 kg	Recht gut
10 Jan 21	85,7 kg	Recht gut
12 Nov 20	86,2 kg	Recht gut
06 Nov 20	85,3 kg	Recht gut
04 Nov 20	86,6 kg	Recht gut
31 Okt 20	87,1 kg	Recht gut
30 Okt 20	88,5 kg	Recht gut
29 Okt 20	88,9 kg	Recht gut
27 Okt 20	88,9 kg	Recht gut
21 Okt 20	88,9 kg	Recht gut
20 Okt 20	89,8 kg	Recht gut
14 Okt 20	89,4 kg	Recht gut
03 Okt 20	89,4 kg	Recht gut
25 Sep 20	89,6 kg	Recht gut
10 Sep 20	91,6 kg	Recht gut
01 Sep 20	92,1 kg	Recht gut
24 Aug 20	93,0 kg	Recht gut
18 Aug 20	93,4 kg	Recht gut
12 Aug 20	94,8 kg	Recht gut
10 Aug 20	95,3 kg	Recht gut
06 Aug 20	95,7 kg	Recht gut
19 Jul 20	97,0 kg	Recht gut
17 Jul 20	97,1 kg	Recht gut
13 Jul 20	97,2 kg	Recht gut
09 Jul 20	97,7 kg	Recht gut
30 Jun 20	99,1 kg	Recht gut
26 Jun 20	99,8 kg	Recht gut
21 Jun 20	100,5 kg	Recht gut
20 Jun 20	100,7 kg	Recht gut
15 Jun 20	101,1 kg	Recht gut
09 Jun 20	101,7 kg	Recht gut
02 Jun 20	103,2 kg	Recht gut
18 Mai 20	108,0 kg	Recht gut
19 Feb 19	103,0 kg	Recht gut
30 Sep 18	102,1 kg	100%
19 Sep 18	102,5 kg	Recht gut
22 Mai 18	104,3 kg	Recht gut
02 Jan 18	102,1 kg	Schlecht
18 Okt 17	97,1 kg	Recht gut
14 Okt 17	98,4 kg	Recht gut
06 Okt 17	98,4 kg	Recht gut
28 Sep 17	98,4 kg	Recht gut
26 Sep 17	98,9 kg	Recht gut
23 Sep 17	101,2 kg	Recht gut
12 Sep 17	98,9 kg	Recht gut
06 Sep 17	98,9 kg	100%
04 Sep 17	99,8 kg	Recht gut
30 Aug 17	100,2 kg	Recht gut
29 Aug 17	100,7 kg	Recht gut
21 Aug 17	101,2 kg	100%
20 Aug 17	101,6 kg	Recht gut
19 Aug 17	102,1 kg	Recht gut
12 Aug 17	102,5 kg	Recht gut
10 Aug 17	102,5 kg	Recht gut
09 Aug 17	103,0 kg	Recht gut
07 Aug 17	103,4 kg	100%
04 Jul 17	105,0 kg	Recht gut
05 Dez 16	101,8 kg	Recht gut
11 Okt 16	101,2 kg	Recht gut
12 Sep 16	100,7 kg	Recht gut
26 Aug 16	101,6 kg	Schlecht
26 Jul 16	98,9 kg	Recht gut
13 Jul 16	99,8 kg	Recht gut
12 Jul 16	100,2 kg	Recht gut
08 Jul 16	100,7 kg	Recht gut
07 Jul 16	101,2 kg	Recht gut
20 Jun 16	101,2 kg	Recht gut
15 Jun 16	102,1 kg	Recht gut
14 Jun 16	102,5 kg	Recht gut
09 Mai 16	102,5 kg	Recht gut
02 Mai 16	102,7 kg	Recht gut
26 Apr 16	103,4 kg	Recht gut
11 Apr 16	103,0 kg	Recht gut
04 Apr 16	103,4 kg	Recht gut
27 Mrz 16	103,6 kg	Recht gut
21 Mrz 16	105,0 kg	Recht gut
02 Mrz 16	104,3 kg	Recht gut
29 Feb 16	104,3 kg	Recht gut
22 Feb 16	105,7 kg	Recht gut
15 Feb 16	106,9 kg	Recht gut
01 Feb 16	108,0 kg	Recht gut
04 Jan 16	109,3 kg	Nicht zutreffend
14 Nov 15	108,0 kg	Recht gut
23 Jun 15	107,5 kg	Schlecht
03 Jun 15	104,3 kg	Recht gut
01 Jun 15	106,1 kg	Schlecht
18 Mai 15	106,1 kg	Recht gut
11 Mai 15	106,6 kg	Recht gut
04 Mai 15	104,8 kg	Recht gut
27 Apr 15	105,2 kg	Recht gut
20 Apr 15	105,7 kg	Recht gut
13 Apr 15	105,5 kg	Recht gut
09 Apr 15	105,9 kg	Recht gut
31 Mrz 15	107,5 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Jul 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 98,4 kg
30 Mrz 15	107,0 kg	100%
25 Mrz 15	108,0 kg	100%
23 Mrz 15	108,4 kg	Recht gut
16 Mrz 15	109,5 kg	Recht gut
09 Mrz 15	109,5 kg	100%
02 Mrz 15	110,7 kg	100%
25 Feb 15	113,9 kg	Nicht zutreffend
12 Jan 15	111,3 kg	Recht gut
02 Sep 14	112,0 kg	Schlecht
19 Aug 14	110,9 kg	Recht gut
03 Apr 14	110,2 kg	100%
13 Jan 14	110,2 kg	Recht gut
02 Jan 14	111,1 kg	Recht gut
05 Nov 13	109,8 kg	Recht gut
20 Jul 13	109,3 kg	Recht gut
16 Jul 13	109,8 kg	Recht gut
15 Jul 13	109,8 kg	Recht gut
08 Jul 13	111,1 kg	Schlecht
20 Mai 13	108,9 kg	Schlecht
03 Apr 13	106,1 kg	Recht gut
27 Feb 13	103,4 kg	Recht gut
18 Feb 13	104,1 kg	Recht gut
11 Feb 13	105,7 kg	Recht gut
04 Feb 13	105,2 kg	Recht gut
29 Jan 13	105,2 kg	Recht gut
27 Jan 13	105,7 kg	Recht gut
20 Jan 13	106,1 kg	Recht gut
13 Jan 13	107,5 kg	Recht gut
06 Jan 13	108,9 kg	Recht gut
02 Jan 13	111,4 kg	Recht gut
05 Jul 12	107,8 kg	Recht gut
26 Jun 12	110,1 kg	100%
19 Jun 12	108,8 kg	Recht gut
16 Jun 12	109,3 kg	Schlecht
18 Mai 12	109,3 kg	Recht gut
15 Mai 12	108,9 kg	Schlecht
04 Jan 12	111,1 kg	Nicht zutreffend
19 Mrz 11	94,3 kg	Recht gut
10 Feb 11	94,8 kg	Recht gut
03 Feb 11	94,8 kg	Recht gut
17 Jan 11	95,7 kg	100%
06 Jan 11	96,6 kg	100%
04 Jan 11	97,1 kg	100%
03 Jan 11	97,5 kg	Recht gut
02 Jan 11	98,4 kg	Schlecht
30 Dez 10	99,8 kg	Schlecht
12 Sep 10	88,5 kg	Recht gut
05 Sep 10	88,5 kg	Recht gut
28 Aug 10	88,9 kg	Recht gut
22 Aug 10	89,8 kg	Recht gut
13 Aug 10	91,2 kg	Recht gut
06 Aug 10	91,6 kg	100%
02 Aug 10	92,5 kg	Recht gut
01 Aug 10	93,9 kg	100%
24 Jul 10	96,2 kg	100%
17 Jul 10	98,4 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 29 Jul 08

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 110,7 kg
04 Jul 10	100,2 kg	Schlecht
14 Apr 10	94,3 kg	Recht gut
01 Apr 10	92,5 kg	Recht gut
19 Mrz 10	93,0 kg	Recht gut
02 Mrz 10	93,4 kg	Recht gut
23 Feb 10	93,4 kg	Recht gut
16 Feb 10	94,8 kg	Recht gut
09 Feb 10	94,8 kg	Recht gut
02 Feb 10	95,3 kg	100%
26 Jan 10	96,2 kg	100%
19 Jan 10	96,9 kg	100%
12 Jan 10	99,3 kg	Recht gut
03 Jan 10	99,3 kg	Recht gut
02 Jan 10	100,2 kg	Schlecht
15 Dez 09	101,2 kg	Schlecht
04 Nov 09	98,0 kg	Recht gut
27 Okt 09	98,0 kg	Schlecht
14 Okt 09	96,2 kg	Recht gut
07 Okt 09	96,6 kg	Recht gut
30 Sep 09	99,8 kg	Schlecht
10 Sep 09	97,5 kg	Recht gut
25 Aug 09	97,5 kg	Recht gut
18 Aug 09	95,7 kg	Recht gut
11 Aug 09	98,0 kg	Schlecht
14 Jul 09	94,8 kg	Recht gut
07 Jul 09	95,7 kg	Recht gut
30 Jun 09	94,8 kg	100%
23 Jun 09	95,7 kg	Recht gut
06 Jun 09	92,5 kg	Recht gut
28 Mai 09	94,8 kg	Recht gut
19 Mai 09	94,8 kg	Recht gut
12 Mai 09	95,7 kg	Recht gut
05 Mai 09	95,3 kg	Recht gut
28 Apr 09	95,7 kg	Recht gut
22 Apr 09	96,6 kg	Recht gut
15 Apr 09	97,1 kg	Schlecht
07 Apr 09	96,3 kg	100%
31 Mrz 09	98,0 kg	Recht gut
27 Mrz 09	98,9 kg	Recht gut
24 Mrz 09	98,9 kg	Recht gut
17 Feb 09	97,1 kg	Schlecht
03 Feb 09	97,7 kg	Recht gut
20 Jan 09	96,3 kg	Recht gut
13 Jan 09	96,3 kg	Recht gut
08 Jan 09	96,9 kg	Recht gut
07 Jan 09	96,9 kg	Recht gut
06 Jan 09	96,9 kg	Recht gut
05 Jan 09	97,4 kg	Recht gut
04 Jan 09	97,4 kg	Recht gut
03 Jan 09	97,4 kg	Recht gut
02 Jan 09	97,4 kg	Recht gut
16 Dez 08	97,4 kg	Recht gut
09 Dez 08	99,1 kg	Recht gut
03 Dez 08	97,9 kg	Recht gut
25 Nov 08	98,8 kg	Recht gut
18 Nov 08	99,2 kg	Recht gut
11 Nov 08	101,4 kg	100%
04 Nov 08	100,7 kg	Recht gut
28 Okt 08	102,0 kg	Recht gut
14 Okt 08	104,1 kg	Recht gut
30 Sep 08	102,4 kg	Schlecht
23 Sep 08	102,6 kg	Recht gut
16 Sep 08	105,6 kg	Recht gut
09 Sep 08	105,2 kg	100%
02 Sep 08	105,4 kg	100%
26 Aug 08	105,7 kg	Recht gut
19 Aug 08	106,0 kg	Recht gut
12 Aug 08	107,9 kg	Schlecht
05 Aug 08	108,2 kg	Recht gut
29 Jul 08	110,8 kg	Recht gut