Anastations
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
61 kg
Bisher verloren: 1,4 kg

Aktuelles Gewicht
59,6 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
57 kg
Still to go: 2,6 kg

Anastations's Gewichtsverlauf


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Autumn Pearl
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
   

Anastations's Kochbuch

Kalorien: 141kcal | Fett: 9,20g | Kohlh: 11,04g | Eiw: 5,25g
Капустный Шницель
Вкусное и легкое блюдо.
Kalorien: 246kcal | Fett: 8,34g | Kohlh: 7,42g | Eiw: 36,26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
Kalorien: 308kcal | Fett: 3,82g | Kohlh: 10,30g | Eiw: 57,85g
Протеиновые Обезжиренные Сырники
Рецепт очень простой.
Kalorien: 80kcal | Fett: 1,63g | Kohlh: 10,89g | Eiw: 6,35g
Запеканка Творожная
Очень вкусно.
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Anastations's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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