Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Bewertung:
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Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!
Zutaten
Anleitung
- Amasse as bananas.
- Adicione o farelo de aveia e a canela.
- Mexa bem até formar uma massa homogênea.
- Corte os chocolates em cubos e adicione a massa.
- Molde os seus cookies.
- Unte uma assadeira com óleo e coco e disponha os seus cookies.
- Pré aqueça o seu forno em 200 graus e leve seus cookies por cerca de 15 minutos ou até que fiquem dourados.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 85 Kalorien in 1 Portion Cookies Saudáveis.
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Kalorien Analyse: 24% fett, 65% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
357 kJ
4%
85 kcal
Fett
2,87g
4%
Gesättigte Fette
1,369g
7%
Einfach ungesättigte Fette
0,292g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,35g
Kohlenhydrate
17,36g
7%
Zucker
5,61g
6%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
2,86g
6%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
170mg
9%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (65%)
Fett (24%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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