Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: P10  Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
Zutaten
Anleitung
- Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último
- Coloque em uma assadeira de cerâmica, levando ao microondas por 5 minutos.
- Pronto.
415 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
Ótima. Muito rápido!!!
27 Sep 20 vom Mitglied: Selmmoca47
|
|
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Einfach, schmackhaft und kalorienarm.
|
|
Gesundes und einfaches Rezept mit nur 4 Zutaten.
|
|
Süß, feucht und köstlich.
|
|
Schnelles, einfaches und schlichtes Frühstücksrezept.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 104 Kalorien in 1 Portion Bolo de Especiarias.
|
|
Kalorien Analyse: 74% fett, 11% kohlh, 15% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
436 kJ
5%
104 kcal
Fett
8,82g
13%
Gesättigte Fette
4,47g
22%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,737g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,251g
Kohlenhydrate
2,96g
1%
Zucker
0,15g
0%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
3,87g
8%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
62mg
Kalium
39mg
2%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (11%)
Fett (74%)
Eiweiß (15%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|