Ho superato da poco i cinquantasette anni, dopo avere provato la dukan un paio di anni fa, ed avere ripreso in seguito tutto ciò che avevo perso, ho deciso di andare dal dietologo/nutrizionista che mi ha stilato un programma dietetico equilibrato.
Posso mangiare qualunque così in proporzioni variabili ad eccezione di verdure che posso consumare a gogo.
I risultati cominciano a vedersi, e ciò è buono!
La riduzione di peso nel mio caso è un must a causa di problemi fisici. Infatti sono uno dei 65 su 1.000.000 di italiani che si è ritrovato tra le costole la distrofia dei cingoli.