DBoop
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
63,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg

Aktuelles Gewicht
64,9 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
54,4 kg
Still to go: 10,4 kg

DBoop's Gewichtsverlauf

DBoop's Kochbuch

Kalorien: 198kcal | Fett: 15,11g | Kohlh: 16,40g | Eiw: 3,59g
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
Kalorien: 297kcal | Fett: 17,52g | Kohlh: 20,58g | Eiw: 16,51g
Hot & Sweet Chicken Salad
Sweetness from the pickle relish and grapes. Heat from the cayenne. Crunch from the celery. Protein from the chicken. Freshness from the lettuce.
Kalorien: 318kcal | Fett: 16,99g | Kohlh: 41,44g | Eiw: 6,71g
Beetroot Salad with Walnuts & Prunes
This tangy salad popular in Eastern Europe, plays on sweet/bitter contrasts and is really healthy.
Kalorien: 320kcal | Fett: 12,76g | Kohlh: 47,30g | Eiw: 8,72g
Autumn Crunch Salad
A delicious green salad topped with apples, walnuts, low fat cheddar and red onion.
Kalorien: 444kcal | Fett: 41,37g | Kohlh: 18,93g | Eiw: 4,35g
Tabbouleh
An Arabic salad dish also known as tabouleh or tabouli, that's often used as part of a mezze.
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