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Startgewicht

64,4 kg

Bisher verloren: 2,7 kg

Aktuelles Gewicht

61,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

56,7 kg

Still to go: 5,0 kg

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Hello Everyone! My name is Kate and I'm a student at Temple University. I'm trying to lose 15 lbs. I always eat very healthy so I feel like I am on a constant diet which is why its frustdrating that I am not a smaller size.

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Kalorien: 165kcal | Fett: 1,80g | Kohlh: 32,73g | Eiw: 6,68g

Sunrise Smoothie

A filling low-calorie smoothie.

Kalorien: 340kcal | Fett: 11,44g | Kohlh: 5,70g | Eiw: 50,70g

Asian Lettuce Wraps

A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.

Kalorien: 207kcal | Fett: 15,82g | Kohlh: 6,18g | Eiw: 12,06g

Stuffed Mushrooms

These delicious mushrooms are sure to become an appetizer favorite.

Kalorien: 84kcal | Fett: 2,41g | Kohlh: 16,62g | Eiw: 1,44g

Roasted Butternut Squash with Rosemary & Balsamic

A very satisfying recipe that you can serve for Thanksgiving.

Kalorien: 165kcal | Fett: 7,12g | Kohlh: 17,46g | Eiw: 9,31g

Breakfast Bread Pudding

Breakfast treat made with eggs, whey protien and Ezekiel bread.

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