Giusyferrari
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
71,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg

Aktuelles Gewicht
67 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 2 kg
Eta 49 ....altezza 173 .....peso......... Attività fisica Sala pesi 4 volte la settimana ......

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Giusyferrari's Kochbuch

Kalorien: 209kcal | Fett: 1,01g | Kohlh: 33,09g | Eiw: 15,66g
Pancakes Proteici al Cacao
Pancakes sani e light.
Kalorien: 119kcal | Fett: 1,05g | Kohlh: 24,05g | Eiw: 4,33g
Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella
Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.
Kalorien: 232kcal | Fett: 3,37g | Kohlh: 44,53g | Eiw: 8,16g
Cous Cous alle Verdure
Semplice, poco calorico e gustoso.
Kalorien: 89kcal | Fett: 0,34g | Kohlh: 20,52g | Eiw: 1,02g
Torta di Mele Vegana
Per questa torta molto semplice da fare.
Kalorien: 197kcal | Fett: 1,69g | Kohlh: 20,79g | Eiw: 16,87g
Spaghetti di Riso Cinesi
Spaghetti di riso integrale con verdure e gamberi.
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Giusyferrari's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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