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Gribnau

Mitglied seit Juni 2009

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

149,7 kg

Bisher verloren: 8,2 kg

Aktuelles Gewicht

157,9 kg
Erfolg: Verlust von 1,5 kg pro Woche

Zielgewicht

113,4 kg

Still to go: 44,5 kg

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My wife and I just had our 3rd child. We started this before she got pregnant then we stopped. Now we are back on track and ready to lose it.

Gribnau's Gewichtsverlauf

	MarkieG
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Kalorien: 397kcal | Fett: 17,66g | Kohlh: 26,41g | Eiw: 30,50g

Delicious burger with turkey, Mexican cheese, salsa, lettuce and tomato in a tortilla.

Kalorien: 255kcal | Fett: 13,93g | Kohlh: 21,21g | Eiw: 11,72g

Light and tasty pork and veggies soup.

Kalorien: 99kcal | Fett: 2,82g | Kohlh: 17,20g | Eiw: 1,57g

Truly healthy oatmeal cookies jam packed with goodness.

Kalorien: 245kcal | Fett: 7,78g | Kohlh: 28,84g | Eiw: 16,19g

Diet friendly enchiladas with chicken breast meat and a terrific sauce.

Kalorien: 236kcal | Fett: 11,75g | Kohlh: 14,73g | Eiw: 17,13g

Hearty chicken and rice casserole with green beans and waterchestnuts.

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	Asian Recipes - Sweet Asian Potstickers
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	Apples & Cinnamon Instant Oatmeal
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Stehen
	Hausarbeit