GuatonaSimbolica - Mitglied

GuatonaSimbolica

Mitglied seit Februar 2016

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

85 kg

Bisher verloren: 4 kg

Aktuelles Gewicht

81 kg
Erfolg: Verlust von 1,0 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 21 kg

Folgen

GuatonaSimbolica's Gewichtsverlauf

Kalorien: 148kcal | Fett: 2,72g | Kohlh: 20,12g | Eiw: 12,71g

Champiñones rellenos de espinaca.

Kalorien: 29kcal | Fett: 1,23g | Kohlh: 3,57g | Eiw: 1,06g

Muy fácil de preparar.

Kalorien: 26kcal | Fett: 1,57g | Kohlh: 3,00g | Eiw: 0,82g

Crema de verduras.

Kalorien: 381kcal | Fett: 3,70g | Kohlh: 67,80g | Eiw: 20,26g

Avena instantánea con leche que quita el hambre.

Kalorien: 132kcal | Fett: 4,65g | Kohlh: 15,17g | Eiw: 6,51g

Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes.

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