Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 3 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Fácil.
Zutaten
Anleitung
- Bata o ovo, o requeijão com 1 1/2 col. de tapioca até ficar homogêneo.
- Leve à frigideira fria, ligue o fogo e frite dos dois lados.
- Use o recheio de sua preferência.
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 Rezensionen
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 139 Kalorien in 1 Portion Crepioca.
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Kalorien Analyse: 34% fett, 39% kohlh, 28% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
582 kJ
7%
139 kcal
Fett
5,12g
7%
Gesättigte Fette
1,7g
9%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,905g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,682g
Kohlenhydrate
13,38g
5%
Zucker
0,38g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
9,47g
19%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
212mg
Kalium
67mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (34%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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