Milahka89
Mitglied seit Dezember 2013
Beiträge
130
Du folgst
16
Abonnenten
7
Gewichtsverlauf

Startgewicht
92 kg
Bisher verloren: 4,3 kg

Aktuelles Gewicht
87,7 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

Zielgewicht
56 kg
Still to go: 31,7 kg

Milahka89's Gewichtsverlauf


Du folgst

Аль.Н
 
AnnaMinina_
mishu.
 
MaryKali

Milahka89's Kochbuch

Kalorien: 314kcal | Fett: 5,24g | Kohlh: 45,66g | Eiw: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kalorien: 161kcal | Fett: 1,99g | Kohlh: 7,14g | Eiw: 26,90g
Куриная Грудка, Тушеная с Грибами
Универсальный диетический гарнир из белого куриного мяса, лука и шампиньонов, тушеных в сливочном соусе.
Kalorien: 251kcal | Fett: 3,28g | Kohlh: 3,81g | Eiw: 48,58g
Куриная Грудка в Кефире
Мягкая грудка с вкусным соусом.
Kalorien: 194kcal | Fett: 10,21g | Kohlh: 8,92g | Eiw: 16,32g
Тушеные Куриные Сердечки
Простое блюдо на обед.
Kalorien: 554kcal | Fett: 20,51g | Kohlh: 9,62g | Eiw: 78,56g
Куриная Грудка в Йогурте.
Вкусно и вкусный.
Komplettes Kochbuch ansehen

Milahka89's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.