Mixta247 - Mitglied

Mixta247

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

95 kg

Bisher verloren: 11,4 kg

Aktuelles Gewicht

83,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

85 kg

Still to go: 1,4 kg

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Mixta247's Gewichtsverlauf

	HCB
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Kalorien: 108kcal | Fett: 3,25g | Kohlh: 5,00g | Eiw: 14,50g

Asian style chicken stir-fry.

Kalorien: 301kcal | Fett: 17,72g | Kohlh: 4,13g | Eiw: 30,53g

A little variation your a.m. eggs.

Kalorien: 204kcal | Fett: 14,64g | Kohlh: 6,68g | Eiw: 12,24g

A yummy side dish or meal.

Kalorien: 423kcal | Fett: 34,48g | Kohlh: 6,05g | Eiw: 22,47g

A delicious cheesy and veggie egg dish for breakfast or lunch.

Kalorien: 183kcal | Fett: 5,21g | Kohlh: 6,41g | Eiw: 28,18g

Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.

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