Tenho 39 anos,1,60 de altura e meu peso inicial foi 125 k .Sou determinada em tudo mas na dieta tenho sofrido muito.Estou disposta a lutar contra essa compulsão e para isso me tornei adepta da dieta metabólica.Analisei as dietas slow carb e a paleolitica,desculpem se eu errei na escrita,a minha dieta é basicamente assim:40%carboidrato 30%proteína 30%gordura,porque assim eu explico sou muito muito muito dificil de eliminar peso e gordura e essa dieta possibilita conciliar a diminuição da insulina e ajuda no trato intestinal,acredito que é muito parecido com slow carb,mas vou continuar estudando,bem é isso,obrigada ao grupo e vamos nessa.