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amber shelly

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

86,2 kg

Bisher verloren: 1,1 kg

Aktuelles Gewicht

85,1 kg
Erfolg: Verlust von 0,9 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 17,1 kg

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I'm 26 and just had my third and last baby in october. I've got 40 pounds to lose, and I'm soooooo ready to do it! I really want to form a support group to share ups and downs with.

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amber shelly's Kochbuch

Kalorien: 128kcal | Fett: 6,56g | Kohlh: 16,33g | Eiw: 3,63g

Tomato & Cucumber salad with Sour Cream

A delightful salad that is easy to prepare.

Kalorien: 274kcal | Fett: 6,61g | Kohlh: 47,78g | Eiw: 8,88g

Spicy Black Bean Sweet Potato Soup

Spicy Southwest soup packed with black beans, tomatoes, corn and sweet potatoes.

Kalorien: 350kcal | Fett: 21,39g | Kohlh: 19,54g | Eiw: 19,09g

Pork Picadillo

Traditional Tex-Mex picadillo with ground pork.

Kalorien: 302kcal | Fett: 17,40g | Kohlh: 13,73g | Eiw: 22,33g

Salmon Cakes with Dill Sauce

Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.

Kalorien: 343kcal | Fett: 13,72g | Kohlh: 24,43g | Eiw: 30,02g

Spanish Style Chicken and Rice

Healthy makeover of a delicious one-pot dish.

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amber shelly's neueste Lebensmittel & Bewegungen

	Classic Mexican 4 Cheese
	Ei
	Sahne (Halb & Halb)
	Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic)
	Heimtrainer (Mäßig)
	Radfahren (Schnell) - 24 Km/h

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