dicossil
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
99 kg
Bisher verloren: 6,1 kg

Aktuelles Gewicht
92,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
75 kg
Still to go: 17,9 kg

dicossil's Gewichtsverlauf

dicossil's Kochbuch

Kalorien: 74kcal | Fett: 1,74g | Kohlh: 11,88g | Eiw: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Kalorien: 110kcal | Fett: 4,74g | Kohlh: 10,54g | Eiw: 5,11g
Barrinha de Cereal Caseira
Perfeita para lanches rápidos.
Kalorien: 99kcal | Fett: 5,71g | Kohlh: 3,47g | Eiw: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Kalorien: 189kcal | Fett: 16,63g | Kohlh: 1,70g | Eiw: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kalorien: 382kcal | Fett: 12,95g | Kohlh: 55,09g | Eiw: 11,19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
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