ilaria1973
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
71 kg
Bisher verloren: 7,5 kg

Aktuelles Gewicht
63,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
57 kg
Still to go: 6,5 kg
Noooooooooo!!!!
Vi avevo scritto i miei primi 40 anni con tanto di cornicette e ricamini concludendo alla grande con: unica pecca di FatSecret? Il permesso di biografare all'infinito!
...e poi mi blocca per i 4000 caratteri utilizzati su 2000 concessi!!!!
XD

Vi faccio un sunto.
Ilaria, 43 anni, sovrappeso, perennemente a dieta.
BUONA VITA A TUTTI!
:P

ilaria1973's Gewichtsverlauf


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ilaria1973's Kochbuch

Kalorien: 227kcal | Fett: 8,94g | Kohlh: 10,94g | Eiw: 25,63g
Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno
Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.
Kalorien: 175kcal | Fett: 13,18g | Kohlh: 4,63g | Eiw: 10,43g
Involtini di Verza con Vitello
Involtini di verza saporiti.
Kalorien: 522kcal | Fett: 15,49g | Kohlh: 78,50g | Eiw: 18,82g
Pasta al Pesto di Zucchine
È una versione più leggera della classica pasta al pesto, ma comunque saporita.
Kalorien: 255kcal | Fett: 5,85g | Kohlh: 20,21g | Eiw: 30,62g
Pollo al Curry
Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.
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