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ja5572

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

60,8 kg

Bisher verloren: 9,1 kg

Aktuelles Gewicht

51,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

56,7 kg

Still to go: 5,0 kg

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ja5572's Gewichtsverlauf

	steffsaint
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Kalorien: 224kcal | Fett: 6,02g | Kohlh: 40,23g | Eiw: 5,49g

These cookies are packed full of fruit, protein and whole grains. Each cookie is big enough for a quick breakfast or a filling in between meal snack.

Kalorien: 190kcal | Fett: 11,73g | Kohlh: 19,49g | Eiw: 3,31g

Tasty and healthy pumpkin muffins without that depressing feeling afterwards.

Kalorien: 122kcal | Fett: 1,84g | Kohlh: 23,81g | Eiw: 5,26g

When you crave something sweet, cold and chocolatey.

Kalorien: 159kcal | Fett: 0,22g | Kohlh: 36,26g | Eiw: 4,70g

An amazing smoothie packed full of goodness.

Kalorien: 392kcal | Fett: 31,84g | Kohlh: 3,45g | Eiw: 22,35g

With flaxseed meal, these meatballs are great for low carbers.

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