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kadorn

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Startgewicht

93 kg

Bisher verloren: 13,2 kg

Aktuelles Gewicht

79,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

80 kg

Still to go: 0,2 kg

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,9 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kalorien: 59kcal | Fett: 1,67g | Kohlh: 2,34g | Eiw: 8,09g

Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.

Kalorien: 77kcal | Fett: 1,69g | Kohlh: 14,04g | Eiw: 2,07g

Galletas de plátano y avena.

Kalorien: 131kcal | Fett: 6,04g | Kohlh: 10,27g | Eiw: 10,03g

Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.

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