katiefelton
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
104,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg

Aktuelles Gewicht
93,2 kg
Erfolg: Verlust von 2,4 kg pro Woche

Zielgewicht
64,4 kg
Still to go: 28,8 kg

katiefelton's Gewichtsverlauf

katiefelton's Kochbuch

Kalorien: 167kcal | Fett: 6,92g | Kohlh: 5,00g | Eiw: 20,04g
Baked Crab Cakes
Big flavor, low calorie crab cakes.
Kalorien: 210kcal | Fett: 6,91g | Kohlh: 28,33g | Eiw: 9,24g
Sweet Crab Corn Chowder
Cheap and easy delicious chowder turns soup into a meal.
Kalorien: 370kcal | Fett: 9,58g | Kohlh: 30,60g | Eiw: 41,15g
Southwest Stuffed Red Peppers
Super tasty and fancy red peppers stuffed with beef, rice, corn, tomato and salsa.
Kalorien: 85kcal | Fett: 3,39g | Kohlh: 11,74g | Eiw: 3,60g
Summer Corn Salad
Corn, green peas, tomatoes and shredded cheese makes a delicious picnic dish.
Kalorien: 540kcal | Fett: 12,43g | Kohlh: 90,41g | Eiw: 20,41g
Corn & Crab Chowder
A hearty, rich soup thickened with pureed sweet white corn and topped with lump crab.
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