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Kalorien: 175kcal | Fett: 13,18g | Kohlh: 4,63g | Eiw: 10,43g

Involtini di Verza con Vitello

Involtini di verza saporiti.

Kalorien: 160kcal | Fett: 11,20g | Kohlh: 11,43g | Eiw: 3,88g

Frittata Vegana di Ceci e Zucchine

È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda.

Kalorien: 466kcal | Fett: 10,81g | Kohlh: 7,15g | Eiw: 18,72g

Nasello alla Cipolla con Pomodorini

Una ricetta facile e veloce per preparare.

Kalorien: 494kcal | Fett: 11,11g | Kohlh: 13,91g | Eiw: 21,66g

Nasello con Carciofi e Pomodorini

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