lsweerman
Mitglied seit Oktober 2015
Beiträge
86
Du folgst
0
Abonnenten
0
Gewichtsverlauf

Startgewicht
75,3 kg
Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht
73,3 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 8,3 kg

lsweerman's Gewichtsverlauf

lsweerman's Kochbuch

Kalorien: 358kcal | Fett: 28,04g | Kohlh: 10,45g | Eiw: 17,16g
Salade met Kip en Mozzarella
Heerlijke frisse salade voor in de zomer, om van te smullen.
Kalorien: 103kcal | Fett: 3,72g | Kohlh: 13,80g | Eiw: 6,32g
Havermoutpannenkoeken
Ontbijtpannenkoekjes met havermout en Griekse yoghurt.
Kalorien: 449kcal | Fett: 27,85g | Kohlh: 37,17g | Eiw: 12,77g
Bosvruchtentaart
Kaas-bosvruchtentaart.
Kalorien: 469kcal | Fett: 17,35g | Kohlh: 55,00g | Eiw: 27,95g
Balletjes in Tomatensaus
Lekker en gezond alternatief voor balletjes in tomatensaus.
Kalorien: 452kcal | Fett: 29,11g | Kohlh: 28,94g | Eiw: 17,62g
Quiche met Tomaat, Mozzarella en Basilicum
Zo gemakkelijk en lekker.
Komplettes Kochbuch ansehen

lsweerman's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.