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marciatcr

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

53 kg

Bisher verloren: 2,7 kg

Aktuelles Gewicht

55,7 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

52,5 kg

Still to go: 3,2 kg

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marciatcr's Gewichtsverlauf

	agatha89
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,8 kg pro Woche

	aline.barbirato
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Kalorien: 54kcal | Fett: 4,26g | Kohlh: 0,46g | Eiw: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Kalorien: 119kcal | Fett: 8,20g | Kohlh: 4,56g | Eiw: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

Kalorien: 189kcal | Fett: 16,63g | Kohlh: 1,70g | Eiw: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kalorien: 162kcal | Fett: 13,16g | Kohlh: 5,08g | Eiw: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Kalorien: 73kcal | Fett: 6,55g | Kohlh: 0,59g | Eiw: 2,46g

Pão de coco low carb.

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