sanyspb
Mitglied seit Juli 2018
Beiträge
113
Du folgst
49
Abonnenten
65
Gewichtsverlauf

Startgewicht
67 kg
Bisher verloren: 9 kg

Aktuelles Gewicht
58 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
55 kg
Still to go: 3 kg
Моя история похудения началась с того момента,когда я встала на весы и увидела,что вес слона 85 кг.
Перебрав множество диет и способов для похудения,да-да именно способов,пришла к выводу,что лишь правильное питание и спорт поможет мне в этом деле.
Сидела даже на енерджи диет,который просто убирает объемы,но мало убирает вес.
Совсем скоро начинаю снова ходить в зал. Буду очень рада новым знакомствам.
Вместе веселее=)

sanyspb's Gewichtsverlauf


Du folgst

sinkha177
 
lesnaja_julia
zubarevaevgeniya
 
~PolinaTselinskaya~
Letztes Wiegen: Verlust von 7 kg pro Woche Down

sanyspb's Kochbuch

Kalorien: 94kcal | Fett: 2,71g | Kohlh: 13,26g | Eiw: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorien: 73kcal | Fett: 2,72g | Kohlh: 9,27g | Eiw: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kalorien: 168kcal | Fett: 3,40g | Kohlh: 14,23g | Eiw: 20,03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Kalorien: 99kcal | Fett: 2,85g | Kohlh: 7,17g | Eiw: 10,23g
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
Kalorien: 50kcal | Fett: 1,57g | Kohlh: 2,59g | Eiw: 6,21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
Komplettes Kochbuch ansehen

sanyspb's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.