Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
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Оладьи без муки.
Zutaten
Anleitung
- Отделить белки от желтков. Взбить по отдельности до белой пены.
- Творог смешать с белками.
- Вмешать желтки.
- Добавить сухие продукты.
- Тщательно перемешать миксером.
- Выпекать на сухой сковороде с каждой стороны до золотистого цвета.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 50 Kalorien in 1 Portion Оладьи Творожные.
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Kalorien Analyse: 29% fett, 21% kohlh, 50% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
208 kJ
2%
50 kcal
Fett
1,57g
2%
Gesättigte Fette
0,273g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,335g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,12g
Kohlenhydrate
2,59g
1%
Zucker
0,07g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,21g
12%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
37mg
Kalium
12mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (29%)
Eiweiß (50%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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