svetlana1974 - Mitglied

svetlana1974

Mitglied seit Januar 2015

Beiträge

439

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

65,5 kg

Bisher verloren: 1,3 kg

Aktuelles Gewicht

64,2 kg
Erfolg: Verlust von 1,2 kg pro Woche

Zielgewicht

57,5 kg

Still to go: 6,7 kg

Folgen

svetlana1974's Gewichtsverlauf

	Evseushka1989
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Kalorien: 121kcal | Fett: 2,05g | Kohlh: 13,84g | Eiw: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kalorien: 130kcal | Fett: 4,06g | Kohlh: 5,89g | Eiw: 16,79g

Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.

Kalorien: 228kcal | Fett: 1,96g | Kohlh: 45,22g | Eiw: 7,56g

Быстрый рецепт макарон из твердых сортов пшеницы, овощей и соевого соуса. Вкусно и полезно.

Kalorien: 113kcal | Fett: 1,52g | Kohlh: 9,10g | Eiw: 15,09g

Мягкая курочка и нежный соус очень гармонируют, а чеснок придает пикантности.

Kalorien: 49kcal | Fett: 2,27g | Kohlh: 2,38g | Eiw: 5,18g

Оладьи из куриной печени с отрубями.

Komplettes Kochbuch ansehen