tatidias
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
118 kg
Bisher verloren: 15 kg

Aktuelles Gewicht
103 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

Zielgewicht
75 kg
Still to go: 28 kg

tatidias's Gewichtsverlauf

tatidias's Kochbuch

Kalorien: 137kcal | Fett: 9,60g | Kohlh: 1,82g | Eiw: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Kalorien: 34kcal | Fett: 0,73g | Kohlh: 3,48g | Eiw: 3,14g
Pudim Dois Leites Dukan
Para ser saboreado sem culpa alguma.
Kalorien: 78kcal | Fett: 5,58g | Kohlh: 2,86g | Eiw: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Kalorien: 44kcal | Fett: 1,24g | Kohlh: 5,20g | Eiw: 2,71g
Bolo de Cenoura
Bolo de cenoura feito com farinha de aveia sem farinha de trigo e gordura.
Kalorien: 76kcal | Fett: 7,28g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 1,68g
Bolo Minuto
Bolo rápido feito no microondas.
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