tbenji85
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104,3 kg
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tbenji85's Kochbuch

Kalorien: 458kcal | Fett: 19,93g | Kohlh: 24,21g | Eiw: 45,77g
Creamy Adobo Chicken Soup
Just a touch of cream makes this a luscious meal with bread and a salad.
Kalorien: 242kcal | Fett: 18,66g | Kohlh: 10,59g | Eiw: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Kalorien: 814kcal | Fett: 37,28g | Kohlh: 65,62g | Eiw: 53,92g
Turkey Soft Tacos
Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.
Kalorien: 303kcal | Fett: 19,65g | Kohlh: 3,72g | Eiw: 27,47g
Lemon Chicken
A delicious lemony marinade delivers a healthy chicken meal with a kick.
Kalorien: 376kcal | Fett: 7,77g | Kohlh: 40,75g | Eiw: 35,02g
Honey Lime Chicken
An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.
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