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10 September 2024
Decided to stay home and sleep early yesterday. Definitely made the right call. I’m hoping I’m not as exhausted today and can do something after work. 🤞
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,7 kg
4,3 kg
16,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
09 September 2024
Between meal prepping and dishes, plus a dash of insomnia (…due to a good book), I got maybe 4 hours of sleep last night. I also am going to have a long day at work today due to running a club fair. Should I skip the gym today? -it’s legs and shoulders day.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,3 kg
4,6 kg
15,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
08 September 2024
Woke up this morning thinking, “oh gosh, I ate way too much at hibachi last night, prepare yourself for immense weight gain.”
But turns out that must have been what I needed?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,7 kg
4,3 kg
16,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
07 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,0 kg
3,9 kg
16,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
06 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,2 kg
3,7 kg
16,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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